أكل الخضروات العضوية والعصائر
مفيدة للخضر
فوائد عصير اليقطين
فوائد عصير اليقطين الكثير لتقوله. دعونا نؤكد على المزايا الرئيسية واقول لكم عن بعض وصفات للطهي. الفيتامينات B1 ، B2 ، B6 ، C ، E وبيتا كاروتين ؛ معادن الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم والحديد ؛ السكروز والمواد العضوية. مؤشرات لاستخدام عصير اليقطين كثيرا. الأطفال فمن المستحسن كمنتج الغذائية. يتم تشجيعهم على شرب 2-3 أكواب يوميا لمدة 3-4 أشهر.
عصير اليقطين مفيدة جدا للكبد والكلى يجب أن يكون نصف كوب مرة في اليوم. الطب الشعبي توصي أنه لأمراض القلب والأوعية الدموية. وإذا كنت تعاني من الأرق ، وكوب من عصير مساعدة في العسل. إذا كان لديك حصى الكلى والمثانة لتحسين وضعك تساعدك دورة لمدة عشرة أيام من العلاج ، وخلالها كنت تريد أن تأخذ نصف كوب من عصير ثلاث مرات في اليوم.
عصير القرع التي تعرض محتوى البكتين جيدا الكوليسترول من الجسم. أكل عصير اليقطين ممكن بكميات غير محدودة ، يكاد لا توجد موانع. لا ، كل منزل له العصير ، ويطهى حتى عصير اليقطين ، يمكنك يدويا. غسل وإزالة البذور ومقطعة إلى مكعبات الاسكواش من 1 سم في الجزء السفلي من وعاء ، صب قليلا من الماء ووضع المكعبات ، ويغلي.
التالي ، وفرك من خلال غربال أو الهريس ، تمر عبر الشاش. عصير جاهز! يمكنك تحضير عصير اليقطين في متجر لفصل الشتاء. إلى 1 ليتر من عصير ، إضافة 2.5 ش. لتر. والسكر ، ويغلي لمدة 5 دقائق عند 90 درجة مئوية ، وتصب نشمر البنوك.
مزيج من عصير اليقطين مع غيرها لأن طعم عصير اليقطين مميزة ، يتم تخفيفه في نسبة 1:1 مع العصائر الأخرى. مزيج جيد يعطي التفاح والجزر والتوت البري ، الكشمش ، عنب الثعلب. وصفات المشروبات اليقطين القرع والمخللات خذ 3 المخللات والنظيفة من الجلد ، وناعما أو ختم صر. مزيج من عصير اليقطين والخيار ومخلل خيار مخلل الزجاج. إضافة إلى السكر والملح ، والطعم والفلفل. إذا كنت طبخ العصير للأطفال ، إضافة الفلفل ليست ضرورية.
"Tykvitsa" في عصير اليقطين إضافة نصف كوب من عصير التوت البري والتوت البري من اللب ، المهروسة من خلال غربال. الملح والسكر إلى الذوق. اليقطين وعصير الليمون وعصير ضغط من القرع إلى 0.5 كجم. إلى الذوق ، إضافة عصير الليمون والسكر والملح. "الترويكا" تأخذ اثنين الحامض الحلو التفاح ، و 0.5 كيلوغرام ، واليقطين صر على مبشرة بخير ، سلالة من خلال القماش القطني.
500G العليق تغسل النظيفة من خلال غربال. اللب الناتج قليلا مع كوب من الماء المغلي المبرد ، إضافة عصير. ملء مع السكر والسماح لتبرد. يمكنك إضافة الصودا ، بدلا من الماء المغلي. اليقطين والجزر عصير عصير مفيد جدا لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه. للقيام بذلك ، يؤخذ عصير الجزر واليقطين في نسبة 3:1.
لحم اليقطين خلفها بعد العصر ، يمكنك استخدامها لأغراض الطهي والأوعية المقاومة للحرارة أو oladushek. شهية طيبة والهتافات!